Bien-être : Le Club fitness pour garder la forme

Depuis plusieurs années, le Club fitness de Decazeville propose des séances pour maintenir sa forme et son dynamisme. Deux profs, Gilda et Frankie, programment en alternance des cours variés et complémentaires. Le lundi, de 9 heures à 10 heures, fitness, renforcement musculaire, aérobic, step, etc. Le mardi, de 12 h 30 à 13 h 30, cours ciblés avec abdos, dos, fessiers, pilâtes. Jeudi, de 19 h 45 à 20 h45, cours variés.

Jusqu’à février ou mars, les cours se déroulent toujours au gymnase Léo Lagrange, près du lycée la Découverte. Passée cette date, ils auront lieu sur un autre site, restant à définir avec la mairie. Il n’est pas trop tard pour essayer, la première séance est offerte pour se faire une idée si l’offre correspond à votre attente, n’hésitez pas. “Nous comptons une quarantaine d’adhérentes qui participent soit à une des séances, soit à deux, soit aux trois, en fonction de leur disponibilité. Tout se déroule dans une bonne convivialité”, souligne la responsable Annick Lafarguette.

Source: ladepeche